Este 10 de octubre, el Día Mundial de la Salud Mental nos invita a reflexionar sobre una realidad urgente en México: el 14% de la población ha padecido depresión o ansiedad en el último año. Más allá de una efeméride, esta fecha representa un llamado a la acción para derribar estigmas, fortalecer políticas públicas y garantizar atención digna y accesible.
🚨 Factores que afectan la salud mental en México
Un informe de la Cámara de Diputados identifica los principales detonantes de los trastornos mentales en la población mexicana:
- Ritmo acelerado de vida
- Estrés laboral
- Inseguridad económica
- Impacto de las redes sociales
- Secuelas emocionales de la pandemia de COVID-19
Estos factores, combinados, han generado un entorno de vulnerabilidad emocional que requiere atención urgente.
📉 Falta de atención y exclusión social
La Organización Mundial de la Salud (OMS) advierte que más del 75% de las personas con trastornos mentales en países de ingresos bajos y medios no reciben tratamiento adecuado. Esta falta de atención perpetúa el sufrimiento, la discriminación y la exclusión social.
En México, aunque la Ley General de Salud reconoce la salud mental como un derecho, aún existen barreras estructurales que limitan el acceso a servicios especializados.
🏥 Avances legislativos y retos pendientes
En 2022, se impulsó una reforma que promueve la atención comunitaria y reduce la dependencia de internamientos prolongados en hospitales psiquiátricos. También se creó el Consejo Nacional de Salud Mental y Adicciones (Conasama) para coordinar políticas integrales entre instituciones.
Además, la Ley Federal para Prevenir y Eliminar la Discriminación amplió su alcance para incluir la salud mental, buscando erradicar obstáculos sociales y económicos que impiden el acceso a tratamiento.
💡 ¿Qué se necesita para avanzar?
El informe legislativo subraya la urgencia de:
- Aumentar la inversión en salud mental
- Capacitar a profesionales de atención psicológica
- Fortalecer la infraestructura comunitaria
- Promover la educación emocional desde edades tempranas
- Sensibilizar a la sociedad para eliminar el estigma
🤝 Un llamado colectivo
El Día Mundial de la Salud Mental es más que una fecha simbólica: es una oportunidad para que gobiernos, instituciones y sociedad civil trabajen juntos en la construcción de sistemas de salud mental accesibles, inclusivos y basados en derechos humanos.