- Estas son las medidas recomendadas para evitar insuficiencia renal crónica
El Día Mundial del Riñón, se celebra el segundo jueves de marzo para promover el acceso asequible y equitativo a la educación sanitaria, la atención en salud y la prevención de las enfermedades renales.
La función principal de los riñones es eliminar las toxinas y el exceso de agua de la sangre.
Los riñones también ayudan a controlar la presión arterial, producir glóbulos rojos y mantener los huesos sanos.
Cada uno tiene aproximadamente el tamaño de un puño, se encuentra en la parte profunda del abdomen, debajo de la caja torácica.
La enfermedad renal crónica del riñón, también llamada insuficiencia renal crónica, describe la pérdida gradual de la función renal.
Los signos y síntomas son náuseas, vómitos, pérdida de apetito, fatiga y debilidad, problemas de sueño, cambios en la producción de orina, disminución de la agudeza mental, espasmos musculares y calambres, hinchazón de pies y el tobillo y presión arterial alta.
Algunos de los factores que pueden aumentar el riesgo de enfermedad renal crónica son la diabetes, la presión arterial alta, enfermedades del corazón, el tabaquismo y la obesidad.
La enfermedad renal crónica no tiene cura, pero en general, el tratamiento consiste en medidas para ayudar a controlar los síntomas, reducir las complicaciones y retrasar la progresión de la enfermedad.
Entre las medidas que recomiendan los médicos para cuidar tu salud renal son:
- Mantenerse en forma y activo.
- Mantener un control regular de los niveles de glucosa en sangre.
- Monitorear tu presión arterial.
- Comer saludablemente y mantener tu peso bajo control.
- Mantener una ingesta de líquidos saludables.
- No fumar.
- No automedicarse.
- Checar tu función renal si tienes uno o más factores de alto riesgo.
En caso de sentir molestias, acude con tu médico cuanto antes.